@การรักษาสุขภาพกระดูกเป็นขั้นตอนสำคัญต่อสุขภาพของร่างกาย
กระดูกมีบทบาทหลายอย่างในร่างกาย สร้างโครงกระดูกของร่างกาย ปกป้องอวัยวะภายใน ช่วยกล้ามเนื้อของร่างกาย และกักเก็บแคลเซียม การสร้างกระดูกที่แข็งแรง ความแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากในวัยเด็กและวัยรุ่น แต่ในวัยผู้ใหญ่ ขั้นตอนสำคัญสามารถดำเนินการได้เพื่อสุขภาพกระดูก
ทำไมสุขภาพกระดูกจึงมีความสำคัญ?
กระดูกมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา การเจริญเติบโตของกระดูกเกิดขึ้นในสามขั้นตอนทั่วไปเมื่อเราอายุมากขึ้น: (1) การเติบโต (2) การสร้างแบบจำลองหรือการคงตัว และ (3) การสร้างใหม่ ระยะที่ 1 และ 2 เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วมากขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น และมวลกระดูกจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยนี้ ระยะการฟื้นฟูจะเด่นในวัยผู้ใหญ่ ซึ่งมาพร้อมกับการสลายกระดูก การวิเคราะห์ และการเปลี่ยนกระดูก
ปริมาณความหนาแน่นของมวลกระดูกยังขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ จุดสูงสุดของการสร้างมวลกระดูกคือประมาณ 30 ปี หลังจากนั้นจะมีเพียงการสร้างมวลกระดูกใหม่เท่านั้นที่ดำเนินต่อไป แต่ปริมาณกระดูกที่ถูกแทนที่กลับน้อยกว่าเดิมจึงมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ ยิ่งมีการกักเก็บมวลกระดูกตั้งแต่อายุยังน้อย ความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนก็จะยิ่งลดลง แต่ควรพิจารณาให้ลึกลงไปในปัญหาเหล่านี้จะดีกว่า !!!
ปรึกษาสุขภาพฟรี
โทร. 0955959879 อ.วรรณะ ทรงคุณแท้ นักเคมีเภสัช
ติดตามทาง LINE ID sited_billionaire
ติดตามผ่าน youtube ได้ที่ https://www.youtube.com/channel/UCqqwmSfvxKfufyJBZ9De0kQ
ติดตามทาง facebookได้ที่ https://www.facebook.com/profile.php?id=100094057405392
ติดตามทาง blogger ได้ที่ https://pernetinn.blogspot.com/
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น